О нормативе ВФСК ГТО «Плавание»
17.04.2023
Плавание считается одним из самых полезных видов спорта. С самых ранних лет дети получают удовольствие от нахождения в бассейне или водоеме. А для пожилых людей плавание является самым безопасным способом поддерживать себя в форме.
Во всех возрастных ступенях комплекса ГТО представлен норматив по выбору «Плавание». Преодолеть испытуемому нужно дистанцию в 25 или 50 метров — все зависит от возрастной категории сдающего тест.
Испытание проводится в бассейне или специально оборудованных местах на водоемах. Можно стартовать с тумбы, бортика или из воды.
Способ плавания – произвольный. При завершении каждого отрезка дистанции и на финише участнику необходимо коснуться стенки бассейна.
Ошибки:
— ходьба либо касание дна ногами
— использование для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств.