«ГТО» Если у вас не ладится со спортом, то начать нужно с головы
29.11.2023
Все люди хотят быть здоровыми, красивыми и сильными. Все прекрасно знают, что самый действенный способ тут — физические упражнения. Но дальше этого знания как-то не идёт. Человек вроде хочет, вроде пытается, но все попытки ограничиваются несколькими утренними пробежками или покупкой абонемента в тренажёрку. После этого наваливается усталость, апатия, пропуски. В результате человек самому себе ставит штамп «к спорту непригоден» и спокойно располагается возле телевизора.
Но если исходить из аксиомы, что все мы сделаны из одинаковых мышц и костей, причина подобной непригодности кроется в чём-то другом. Дело в голове. Вернее, в тех мыслях и установках, которые не дают нам добиться спортивных успехов и сводят все начинания в этом деле на нет. Так что начинать надо именно с них.
