Белгородская область, Красногвардейский район, город Бирюч

Муниципальное казенное учреждение
"Управление физической культуры и спорта
администрации Красногвардейского района
Белгородской области"

Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них

Нормативы ВФСК ГТО

18.01.2024


Новая версия, которая начала действовать с 1 апреля 2023, предполагает повышение планки требований для дальнейшего роста уровня физической подготовки населения.
Первое, что изменилось— это количество возрастных ступеней. Если раньше их было 11, то с 1 апреля стало 18. У детей и подростков от 6 до 19 лет шаг установили в два года, а у взрослых — пять лет.
Теперь все испытания (тесты) поделены на 7 групп:
— Скоростные возможности
— Выносливость
— Сила
— Гибкость
— Координационные способности
— Скоростно-силовые возможности
— Прикладные навыки
Участникам комплекса для получения знака необходимо будет выполнить от 4 до 6 испытаний (тестов) в зависимости от возрастной ступени.
Из нормативов были исключены некоторые тесты:
— во второй ступени бег на 60м заменен на бег на 30м;
— у подростков 12-15 лет бег на 2 и 3 км заменен на бег 1,5км и 2 км;
— у подростков 14-15 лет бег на лыжах 5 км заменен на дистанцию 3 км;
— с 16 лет исключен бег на 30м и челночный бег 3*10м;
— полностью исключен прыжок в длину с разбега.
— Для детей от 6 до 7 лет добавились новые испытания: бег на 10 метров, шестиминутный бег, бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы.
— Для взрослого населения добавился бег на 1000м.
Обновлённые ступени и нормативы ВФСК ГТО: https://www.gto.ru/norms#tab_scholars