Белгородская область, Красногвардейский район, город Бирюч

Муниципальное казенное учреждение
"Управление физической культуры и спорта
администрации Красногвардейского района
Белгородской области"

Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них

«ГТО» 6 видов спорта для представительниц прекрасного пола

30.01.2024


Эти виды спорта не только полезны для здоровья, но и подчеркивают женскую энергию.
Занятия спортом полезны для здоровья, фигуры, улучшают самочувствие. Некоторые виды идеально подходят для представительниц прекрасной половины человечества и раскрывают женскую энергию.
Художественная гимнастика – развивает пластичность, гибкость и изящество.
Фигурное катание – способствует эффективному сжиганию калорий, а также поднимает настроение.
Хоккей на траве – развивает гибкость, ловкость, способствует похудению.
Теннис – повышает выносливость, укрепляет мускулатуру и снимает напряжение.
Плавание – помогает расслабиться, сжигает калории, поддерживает форму. Также плаванием рекомендуется заниматься беременным женщинам.
Волейбол – является командным видом спорта, который хорошо развивает физические качества, логическое мышление и коммуникабельность.