Муниципальное казенное учреждение
"Управление физической культуры и спорта
администрации Красногвардейского района
Белгородской области"

Нет однозначного ответа на вопрос, какой вид спорта выбрать. Выбор зависит от психологического состояния, понимания жизни и отношения к ней.

Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь найти свой вид спорта:

Пробуйте. Только так вы узнаете, что в действительности представляет собой понравившийся вид и готовы ли вы посвящать ему время и силы.

Не стесняйтесь быть новичком. Начинайте с простых базовых упражнений.

Обращайте внимание на свое состояние после тренировки. Если хочется сворачивать горы, занятие прошло правильно, а наставник — грамотный.

Найдите «своего» тренера. Он — источник мотивации и проводник в мир движения, радости, бодрости и здоровья.

Выбирайте спорт, который дарит вам гармонию. Если часто испытываете стресс, попробуйте монотонные практики, в которых нужны усидчивость и терпение: пилатес, йогу, цигун или тай-чи.

Стремитесь к росту. В любом спорте есть куда расти. Выбирайте направление, в котором вам хочется развиваться.