«ГТО» Ловкость в спорте
13.05.2024Ловкость — это способность быстро и точно перемещаться в пространстве, управлять своим телом и отвечать на внешние стимулы. Ловкость также часто определяют как координационные или двигательно-координационные способности.
Это физическое качество необходимо в разных видах спорта, а также полезно в повседневной жизни — для выполнения бытовых задач и реагирования на экстремальные ситуации.