Муниципальное казенное учреждение
"Управление физической культуры и спорта
администрации Красногвардейского района
Белгородской области"

Чтобы достичь высоких спортивных результатов необходимы регулярные тренировки. Но в знойную погоду занятия даются с трудом и могут быть опасны для здоровья.

Чтобы тренироваться более комфортно, можно изменить время занятий на ранее утро или поздний вечер, когда на улице не такая высокая температура, а также пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

Поделитесь, в жаркую погоду вы продолжаете тренировки на улице или занимаетесь в помещении?