«ГТО» Занятия спортом помогают развивать волевые качества.
26.08.2024Триумф над страхами при занятиях спортом усиливает нашу решительность, систематические занятия физической культурой развивают трудолюбие и целеустремлённость. Преодоление боли – терпение.
Из месяца в месяц или даже из года в год спортсмены стараются преодолеть один и тот же рубеж, пока не смогут дойти до своей цели. Эти испытания позволяют человеку сформировать такую черту характера как упорство. При этом спорт помогает постоянно ощущать рост собственных возможностей. Сегодня вы добились того, чего еще вчера не умели и боялись. Спорт помогает запастись терпением, ведь результат обычно не приходит сразу. Какой бы популярный вид спорта вы не выбрали, он учит вас преодолевать страх неудачи, заставляет снова и снова пробовать достичь цели. В результате человек становится терпеливее к себе и к окружающим.
Для эмоциональных и ранимых людей подходят занятия на силовых тренажерах, которые помогают им обрести выдержку и выносливость. Эти обретенные качества характера отражаются и в повседневной жизни людей, помогая им противостоять стрессам и производить изменения в своей личной и деловой жизни. Малообщительным людям помогут развить коммуникабельность групповые занятия спортом. Пусть для начала это будет небольшое по численности сообщество, например, группа по йоге, аэробике или туризм. Постоянная работа над собой, ежедневное физическое напряжение и борьба за высокие результаты помогает спортсмену быть победителем и в жизни.
