«ГТО» «Спорту — да, вредным привычкам — нет!»
22.11.2024«ГТО» «Спорту — да, вредным привычкам — нет!» — это тема, которая используется для пропаганды здорового образа жизни и альтернативы вредным привычкам.
Спорт приносит следующие преимущества:
люди, регулярно занимающиеся спортом, более успешны в своей карьере, меньше подвержены болезням, стрессам и депрессиям;
умеренные физические нагрузки закаляют тело и помогают сохранить здоровье;
занятие спортом является хорошей психологической разгрузкой, заменяя аналогичное действие курения и употребления алкоголя.
Чтобы не стать рабом вредных привычек, можно следовать таким правилам:
не скучать, найти себе занятие по душе;
узнавать мир и интересных людей;
не общаться с теми, кто подвержен вредным привычкам.
