Муниципальное казенное учреждение
"Управление физической культуры и спорта
администрации Красногвардейского района
Белгородской области"

В ФОК Старт пошла очередная открытая тренировка для граждан старшего возраста, новички и занимающиеся уже не один год провели совместные занятия, продемонстрировать то что вести активный образ жизни это правильно и начать занятия никогда не поздно.
Вопрос о том, в каком возрасте следует начинать тренироваться, неважен, чтобы максимизировать качество жизни. Новички могут начать тренироваться в любом возрасте. Однако, если рассмотреть возрастные интервалы, то можно лучше понять, какой подход к тренировкам должен быть в каждом возрасте. Инструктор по спорту Ольга Александровна рассказала о пользе занятий физкультурой для пожилых.